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Che cos'è lo stress ossidativo?
Che cos'è lo stress ossidativo?
Lo stress ossidativo si verifica quando nell'organismo c'è uno squilibrio tra radicali liberi e antiossidanti, che può portare a danni cellulari. Sebbene l'organismo produca naturalmente radicali liberi durante il metabolismo, fattori esterni... Maggiori informazioni...
Telomeri e invecchiamento
Telomeri e invecchiamento
La ricerca della longevità affascina da tempo scienziati e appassionati di salute. Al centro di questa ricerca ci sono i telomeri, componenti essenziali del nostro DNA che svolgono un ruolo... Maggiori informazioni...
Come usare le capsule di acido ialuronico per la pelle
Come utilizzare l'acido ialuronico
Scoprite in questo articolo come l'acido ialuronico può migliorare la vostra pelle e come utilizzare l'acido ialuronico per sentirvi più giovani e radiosi.  Maggiori informazioni...
benefici muschio marino
Benefici del muschio marino
Il muschio marino, o Chondrus crispus, è un'alga rossa che è stata consumata negli ultimi secoli per il suo incredibile carico di nutrienti. Il muschio marino è anche definito "il... Maggiori informazioni...
età cronologica
Età cronologica ed età biologica
Comprendere la distinzione tra questi due concetti è fondamentale per costruire una routine di benessere che favorisca la longevità, la resilienza e un invecchiamento più sano.  Maggiori informazioni...
invecchiamento
Come rallentare l'invecchiamento
Come rallentare l'invecchiamento è una domanda che molti si pongono e la cui risposta potrebbe essere più semplice di quanto si pensi. Maggiori informazioni...
I migliori integratori per la menopausa
I migliori integratori naturali per la menopausa
La menopausa è una tappa naturale nella vita di ogni donna, ma spesso si presenta con sfide inaspettate. I sintomi possono essere opprimenti, dalle improvvise vampate di calore, ai disturbi... Maggiori informazioni...
I benefici degli Omega 3 spiegati
I benefici degli Omega 3 spiegati
Gli acidi grassi Omega-3 sono grassi polinsaturi essenziali che svolgono un ruolo fondamentale per la nostra salute. Si trovano principalmente in alcuni pesci, noci, semi e oli vegetali. Maggiori informazioni...
NMN vs NMNH: un confronto dettagliato
NMN vs NMNH: un confronto dettagliato
Con la crescita dell'interesse per gli integratori per la salute e l'invecchiamento, l'NMN (Nicotinamide Mononucleotide) e l'NMNH (Dihydronicotinamide Mononucleotide) sono diventati argomenti di discussione popolari.  Maggiori informazioni...
Andrew Huberman
Quali integratori consiglia Andrew Huberman?
Con 6,8 milioni di follower su Instagram e 5,6 milioni di iscritti a YouTube, se siete sui social media è impossibile che non abbiate visto Andrew Huberman. Professore di neurobiologia... Maggiori informazioni...
Magnesio bisglicinato
Magnesio bisglicinato: Benefici, biodisponibilità e guida al dosaggio
Il magnesio è un minerale essenziale coinvolto in oltre 300 processi biochimici dell'organismo, tra cui la funzione muscolare e nervosa, la produzione di energia e la salute delle ossa. Nonostante... Maggiori informazioni...
modi naturali per aumentare il glp1
Modi naturali per aumentare il GLP-1 +
Nella ricerca di una salute migliore, è fondamentale capire come il nostro corpo regola l'appetito, la glicemia e il metabolismo. Un elemento chiave di questo processo è il GLP-1 (Glucagon-like Peptide-1),... Maggiori informazioni...