Dormire: Esperienze dei clienti con il CBD

Svapavo il  CBD e da tempo conoscevo i più comuni benefici per la salute, ma non lo usavo regolarmente. Di recente, però, ho sperimentato molti squilibri ormonali e per curiosità ho iniziato a chiedermi se l'olio di CBD potesse essere d'aiuto, sapendo che ci sono molti benefici meno conosciuti. Ho scoperto che un membro della famiglia ha iniziato a usarlo per motivi simili, così ho deciso di provarlo io stessa.

Speravo che mi aiutasse a regolare gli ormoni o a minimizzare i sintomi che avevo. Avevo mestruazioni irregolari, con periodi abbondanti ogni due settimane. Speravo anche che avrebbe aiutato i dolori addominali che mi accompagnavano e che avrebbe migliorato il mio sonno.

Sono passati circa 3 mesi da quando ho iniziato a prendere l'olio di CBD ogni giorno. Nel giro di un mese, il sanguinamento irregolare si è fermato e da allora non si è più verificato. Per quanto riguarda il dolore, si è risolto entro una settimana dalla prima dose. Il mio sonno è migliorato subito. Sono riuscita a dormire più ore e più profondamente, cosa che prima era molto difficile con il mio lavoro e i turni lunghi e irregolari in ospedale.

Ho iniziato con 3-5 gocce ogni sera, appena prima di andare a letto. Ora sono riuscito a scendere a 1 goccia di olio di CBD al 20% ogni sera senza che gli effetti positivi diminuiscano.

L'olio di CBD è il mio preferito, perché mi aiuta molto nella vita di tutti i giorni. Tuttavia, mi piacciono anche i biscotti proteici al CBD, deliziosi e dal sapore leggero e non troppo dolce, il che è perfetto.

Sono stata introdotta attraverso i regali della famiglia, ma sono rimasta con il marchio grazie ai risultati ottenuti. Mi piace che i prodotti a base di CBD siano efficaci, ma anche come infermiera posso fidarmi del fatto che il CBD sia di alta qualità e privo di THC, per cui posso sentirmi a mio agio nel tenerlo in circolo durante il lavoro.

Abbiamo parlato telefonicamente con Maria Lopez, moglie di Carlos Hoyos, un uomo di 70 anni affetto da una grave sclerosi multipla secondaria progressiva, per il quale l'olio di CBD lo sta aiutando a vivere una vita migliore, con meno dolore e più rilassata. Carlos ha la sclerosi multipla da oltre 30 anni e per anni ha seguito tutte le linee guida in termini di farmaci. Ho sofferto di tutti i possibili effetti collaterali dei farmaci che prendevo. È stato orribile. A volte la cura era peggiore della malattia.

La figlia ha parlato loro del CBD a maggio e da quel momento Maria ha fatto una ricerca autodidatta su Internet su questo cannabinoide. Dopo aver visitato molti blog e siti online, hanno scelto Naturecan perché era il negozio che forniva il maggior numero di informazioni e lei si fidava di più. Una delle cose che si sono subito rese chiare è che avrebbero acquistato olio di CBD ad ampio spettro.

Il CBD ci sta aiutando molto. I farmaci ci hanno fatto passare un periodo terribile. Da quando mio marito prende il CBD, dorme meglio e ha meno dolori muscolari. La sua spasticità è migliorata ed è più rilassato. Dopo molti anni di sonno di pessima qualità, Carlos si sveglia persino con l'acqua negli occhi, risultato di un riposo profondo e riposante. Una delle cose che apprezzano di più è che il CBD è un prodotto naturale che non gli ha causato alcun effetto collaterale. Si sentono molto rassicurati dal prodotto...

Finora abbiamo provato l'olio di CBD al 20% e l'olio per massaggi al CBD. Di recente abbiamo acquistato l'olio al 10% di CBD+CBG e intendiamo provare il nuovo spray al CBD. Siamo molto soddisfatti del prodotto e vogliamo provare altri formati fino a trovare quello più adatto alle nostre esigenze. Quanto CBD assumete e con quale frequenza? Carlos assume, per via sublinguale, 2 gocce di CBD 20% al risveglio, altre 2 nel pomeriggio e altre 4 prima di andare a dormire. In totale 68 mg di CBD. Inoltre, si massaggia quotidianamente con il vostro olio per massaggi al CBD.

Molto rapidamente, direi fin dal primo giorno. Come curiosità, dopo alcune settimane di evidenti miglioramenti, un giorno Carlos ha sentito più dolore e più nervosismo, e questo coincideva con una mattina in cui aveva dimenticato di prendere le 2 gocce di CBD. Ha ripreso a prendere il CBD e la giornata ha iniziato a migliorare.

Per anni ho avuto problemi con il sonno e questo è il primo motivo per cui ho iniziato a usare il CBD. E devo dire che dopo qualche settimana ha funzionato a meraviglia! Dormivo come un bambino e ricordavo tutti i miei sogni più assurdi. Era fondamentale per me, dato che mi alleno quasi ogni giorno ad alta intensità, quindi avevo bisogno di dormire bene per recuperare al meglio. Dopo un po' di tempo, ho iniziato a usare la crema all'arnica e il balsamo muscolare al CBD e anche questo era perfetto per me.

Problemi di sonno: Il CBD mi ha aiutato ad addormentarmi più velocemente e ad avere un sonno profondo, in modo da recuperare meglio gli allenamenti. Stress: Prendo il CBD anche al mattino, prima di iniziare il lavoro, e ho notato una differenza sostanziale per quanto riguarda lo stress e il livello di cortisolo (che diminuisce). Mi sento più tranquillo ogni giorno. Dolori muscolari: Con il mio sport sono piuttosto dolorante ogni settimana, e sto usando il balsamo diverso ogni due o tre giorni. Questo mi aiuta a recuperare più velocemente per l'allenamento successivo.

Lo uso saltuariamente da circa 2 anni. Mi piace fare un mese di assunzione e un mese di sospensione. Per vedere i primi risultati/effetti, mi ci sono volute circa 2 settimane.

Quando è un mese ON, prendo una caramella al mattino e qualche goccia la sera mentre leggo un libro nel mio letto.

Olio di CBD: uno dei più efficaci per i miei diversi problemi Crema all'arnica e CBD: lo adoro, ha un profumo davvero buono, potrei usarlo ogni giorno ;)

È stato il suggerimento del mio psicologo per aiutarmi a dormire.

Molto. Mi aiuta ad avere un sonno più profondo e costante.

Giornalmente

Circa 3-4 settimane.

Il CBD 20% alla sera mi aiuta molto. E le capsule Accelerator a metà giornata, che ho provato alcune volte.

I video di Pantelis Stavroulakis. Fino ad allora utilizzavo un altro marchio.

Magari creare dei bundle con più prodotti da utilizzare in tutte le ore del giorno. O prodotti speciali per gli atleti.

Quindi è iniziato con me, durante la preparazione alle gare. Credo che sia stato nel 2019, quando ho usato per la prima volta il CBD. Sono un bodybuilder a livello agonistico e per una competizione di questo tipo è necessario seguire una dieta piuttosto lunga e dura, che ovviamente influisce sul livello di stress. Quando si consumano meno carboidrati, il livello di Protisolo aumenta automaticamente, il che ha un grande effetto sulla qualità del sonno. Il sonno è molto importante per bruciare i grassi e per rigenerarsi dopo l'allenamento ed è stato allora che ho avuto il primo contatto con il CBD grazie a persone della palestra che lo utilizzavano. All'epoca ho iniziato con le gocce di CBD e melatonina, che prendevo prima di andare a dormire, poi ho approfondito l'argomento, anche in termini di infiammazione e così via. Quindi ho preso due volte un flacone per prepararmi alle gare e l'ho usato. L'ho trovato molto gradevole anche per smaltire lo stress. Questo è stato il mio primo contatto con il CBD.

Ebbene, ho notato l'effetto in modo relativamente diretto. Si consiglia inoltre di testare un po' la quantità di gocce e di lasciarle in bocca per circa un minuto. Mi è stato anche consigliato di non mangiare o bere subito dopo per 10 minuti, e l'ho fatto sempre 30-60 minuti prima di andare a dormire, e ho sicuramente dormito meglio. Ho notato che mi addormento più velocemente e mi sveglio meno spesso. Devo dire che con una dieta così competitiva c'erano notti in cui mi svegliavo 10 volte in 8 ore, una qualità del sonno davvero misera.

No, non l'ho monitorato. All'epoca non usavo un Fitbit o qualcosa di simile, ma non lo faccio nemmeno oggi. A volte era un po' eccessivo misurare tutto, ma ovviamente ho notato che il processo di addormentamento era più veloce e mi svegliavo meno. Come bodybuilder, se si mangiano pochi carboidrati, perché si legano all'acqua, si deve urinare più spesso durante la notte, perché si immagazzina poca acqua. Il più delle volte ci si addormenta e ci si sveglia quando si deve andare in bagno per la prima volta. Ho notato che il risveglio è stato ritardato e che ho dormito qualche ora in più. Sono ancora una grande fan delle gocce di melatonina di Naturecan e con esse ho notato molto, molto chiaramente che dormo facilmente per 5-6 ore. È una bella differenza, di solito mi sveglio dopo 2-3 ore. Questo è davvero piacevole e mi toglie molto stress.

Sì, quindi il mio primo contatto, che era una sorta di combinazione per abbassare il livello di stress la sera e dormire meglio. Come sapete, faccio molte cose, ho un lavoro a tempo pieno nello zoo come guardiano, sono anche un bodybuilder a livello agonistico e produco contenuti su Instagram e TikTok. Inoltre, faccio anche l'allenatore e in generale ho molto da fare. Ho anche una famiglia, un figlio, il secondo è già in cantiere e il mese prossimo arriverà un cane. Quindi la mia routine quotidiana consiste nell'alzarmi alle 5:20, fare cardiofitness, accendere il computer e andare a tutto gas per tutto il giorno. Soprattutto quando si allenano 30 persone, il cellulare squilla sempre ed è stressante. Spesso mi accorgo di essere ancora molto sotto pressione la sera. Si vuole scendere lentamente e il cellulare si accende di nuovo e qualcuno vuole qualcosa. Me ne accorgo molto chiaramente. Ora uso il CBD la sera e anche durante il giorno e noto un'estrema differenza. Soprattutto la sera, quando so di aver fatto tutto, prendo le gocce di CBD e noto che dopo divento più rilassato. Inoltre, lo uso molto contro le infiammazioni. Mi ha anche aiutato molto, molto bene con i dolori articolari. Inoltre, mi fa dormire meglio e diminuisce lo stress.

Sì, uso il Balsamo al CBD al Mentolo e anche il CBD con la Curcumina. Sono anche molto convinto della Curcumina in generale. È assolutamente dimostrato che funziona contro le infiammazioni. E devo dire che ha davvero migliorato i miei dolori articolari. Faccio bodybuilding da 10 anni e ho 33 anni, e naturalmente questo lascia il segno sulle articolazioni quando ci si allena per le prestazioni e non solo per la salute. Sono sempre stato soggetto a dolori alle ginocchia e ne ho sofferto per 2 anni. Quindi non ho potuto allenarmi senza dolore per due anni, cosa che sono riuscito a compensare abbastanza bene. Come bodybuilder, sei abituato al dolore. Ma di recente ho iniziato a dosare molto bene il CBD e la Curcumina. Ho usato qualcosa come 50 mg di CBD al giorno e 1000 mg di Curcumina e ho usato anche il balsamo rinfrescante al mentolo. Uso ancora l'unguento, soprattutto durante l'allenamento. Lo metto su tutte le articolazioni doloranti la sera, in particolare sempre sulle ginocchia e attualmente sul gomito e sulla spalla che mi danno fastidio. Mi alleno sempre con una ginocchiera, ma l'ultima volta l'ho dimenticata e ho pensato: "Oh no, non sarà un buon allenamento senza tutore". Mi sono allenato senza ginocchiera e mi sono detto: "Dai, sei di nuovo in fase di preparazione, vuoi davvero allenarti duramente" e ho provato comunque. Devo dire che sono riuscito ad allenarmi più pesantemente e senza dolore rispetto a 2 anni fa. Lo attribuisco al CBD, sia che si tratti della combinazione CBD-Curcumina o del balsamo, o di entrambi. Voglio continuare così e ho voluto provare anche il balsamo per le articolazioni di Naturecan, che è nel mio prossimo pacchetto. Ho preso di nuovo il CBD con la Curcumina perché penso che la combinazione sia davvero estremamente utile perché è antinfiammatoria. Voglio incorporare il trattamento più volte, in modo da non assumerlo in modo permanente, ma prenderlo per un mese, poi lasciarlo di nuovo e sperimentarlo. Finora sono assolutamente entusiasta, per quanto riguarda i dolori articolari, che sono migliorati moltissimo. Trovo inoltre estremamente importante che Naturecan presti molta attenzione alla qualità delle materie prime. Spesso ci sono aziende che aggiungono CBD a metà per far sembrare il prodotto buono, ma Naturecan è specializzata in CBD. È questo che mi ha convinto. Ho ricevuto questo pacchetto e ho avuto modo di provare tutto, e poi abbiamo parlato di come sarebbe nata una collaborazione. Ho dato un'occhiata all'assortimento e ho pensato che fosse fantastico. Avevo già avuto uno sponsor CBD per un breve periodo e c'erano delle gocce e basta. Questo grande assortimento e la quantità di modi diversi di assumere il CBD mi hanno colpito in Naturecan. Ce n'è davvero per tutti i gusti, orsetti gommosi, brownies, biscotti, gocce, spray. C'è davvero di tutto.

Dipende dalla situazione! Mi sono anche concessa un biscotto al CBD quando ho mangiato il mio Cheatmeal la sera e ho avuto la sensazione di aver dormito molto bene dopo. Sono un coach, quindi penso sempre a cosa sarebbe interessante per i miei clienti. Ecco perché mi piacciono le vostre opzioni, perché non a tutti piace il sapore dell'olio, e penso che sia davvero fantastico. L'importante è che sia accessibile a tutti.

Al momento sono poco meno di 30 mg perché sto ancora aspettando la nuova confezione, ma fino a poco tempo fa erano circa 50-60 mg. Prendo la capsula micellare di CBD, le capsule di CBD con curcumina e la sera le gocce di melatonina di CBD. Assumo comunque molti integratori e li pianifico durante la settimana come un barattolo di medicinali con mattina, mezzogiorno e sera. Pertanto, per me ha senso pensare in anticipo a quali momenti ho bisogno del CBD, ad esempio la sera. Sono un grande fan delle capsule, perché è semplicemente semplice.

Mi ci sono avvicinato lentamente. Ho anche provato il CBD in passato, con capsule di CBD da 25 mg. Le ho prese anche per prepararmi alle gare e per alleviare lo stress. Sapevo che alla fine della dieta avrei pesato 108-109 kg, il che significa che sono già un po' più pesante degli altri. Per questo motivo sapevo che con 10 mg di CBD non avrei potuto sentire tanto questo effetto. È per questo che mi sono avvicinato a queste quantità, perché già allora sapevo che 25 mg di CBD mi vanno bene e che c'è ancora margine di miglioramento. In passato, inoltre, era troppo costoso per me sperimentare ulteriormente. Ora ne ho la possibilità e volevo vedere cosa succede, soprattutto per il problema dei dolori articolari. Per addormentarmi la sera non ho bisogno di molto, devo dire. Prendo 6 gocce di CBD al 10% con melatonina e per me funziona. Non ho provato a prenderne di più, perché trovo la combinazione estremamente utile. Si trattava più che altro di dolori articolari, perché ritenevo che fosse davvero fastidioso non poter praticare lo sport che si ama da anni senza dolori, quindi per me valeva la pena prenderne un po' e vedere come funzionava.

L'addormentamento lo noto subito, il primo o il secondo giorno. Le gocce hanno sempre funzionato molto bene per me. Bisogna programmarle con largo anticipo per farle funzionare correttamente. Io lo sento subito. Per quanto riguarda i dolori articolari, con quello che ho descritto prima, cioè balsamo e curcumina, sono bastate due o tre settimane. L'ultimo allenamento delle gambe, di cui ho appena parlato, è stato al 90% privo di dolori, il che è davvero molto, e questo è stato il mio punto forte. Ma ho anche notato che nelle precedenti una o due settimane la situazione stava migliorando. Quindi le mie ginocchia si sentivano già meglio, ma all'inizio si è ancora cauti, nel caso in cui si trattasse solo di una felice coincidenza, ma dopo 3 settimane c'è stato un chiaro miglioramento delle articolazioni.

Non l'ho mai fatto perché l'ibuprofene in realtà blocca la crescita muscolare. Perché la crescita muscolare è innescata anche da processi infiammatori. Quindi mi è stato chiaro fin dall'inizio che non era un'opzione. Ho lavorato con pomate termiche, per esempio. Ho detto: "Ok, prima dell'allenamento spalmi le articolazioni con una pomata termica e dopo l'allenamento le raffreddi con dei cuscinetti refrigeranti". Questo ha aiutato un po' il dolore, ma si trattava più che altro di lavorare intorno al dolore e di cambiare l'allenamento. Ora, quando eseguo delle distensioni su panca molto pesanti nella fase di preparazione, a un certo punto mi fanno male tutte le articolazioni. Allora ho pensato: mi allenerò di nuovo in modo diverso, perché così non funziona. Fino a un certo punto ho sopportato, ma quando non è stato più possibile, ho cambiato il mio allenamento. Non bisogna necessariamente allenarsi duramente per costruire muscoli, si può anche allenarsi in modo molto intelligente e diverso.

Sì, come ho detto, sono un bodybuilder agonista e mi alleno per la forza da 10 anni. Ho iniziato con le competizioni nel 2015 e questo mi ha fatto subito appassionare. Questi trofei stretti lassù e questa statua, ad esempio, risalgono alla mia prima gara, il campionato esordienti in Belgio, dove sono arrivato secondo. Devi solo capire che il bodybuilding richiede tempo. La costruzione muscolare richiede tempo. Certo, in un anno succede qualcosa, ma non così tanto da poter fare scalpore sul palcoscenico. Mi è piaciuta la sofferenza e il sacrificio, perché è molto, soprattutto all'inizio, quando il corpo non è abituato. Si vive un po' di inferno. La prima dieta agonistica è stata una prova mentale molto dura, sono stato a dieta per 7 mesi, ho sognato il cibo alla fine e ho anche pianto tra le braccia della mia ex ragazza perché ero così esausto. Ma avevo un atteggiamento del tipo "hai detto che l'avresti fatto, quindi vai fino in fondo". Devo dire che il mio carattere è cresciuto molto grazie al bodybuilding ed è diventato una vera passione. Ho pensato che vuoi migliorare sempre di più, vuoi continuare a migliorare, ed è così che è nato. Una delle mie vittorie più belle è stata quella dell'anno scorso come campione tedesco nella classe Classic Physique. È quella al centro. L'anno prossimo voglio ancora salire sul palco. Anche quando è nata nostra figlia, ho detto che volevo continuare a praticare questo sport e non mi sono fatta limitare, e per fortuna è andata bene. Quest'anno mi prendo una pausa perché è in arrivo il secondo figlio. Ma sì, questa è la mia collezione di trofei che ho vinto, ma ora non sono solo un bodybuilder agonista, ma anche un allenatore e un tecnico di gara. Per esempio, mi stavo allenando con un mio caro amico che sto preparando per la stagione autunnale e ci stavamo esercitando a posare e lo sto preparando per un campionato. Quindi il bodybuilding da competizione è una mia grande passione.

Ho diverse patologie, come molte persone della mia età (70 anni). Una, in particolare, sta incidendo pesantemente sulla mia qualità di vita. Si tratta di una malattia neurologica invalidante, autoimmune, non rara, ma difficile da diagnosticare e, oggi, orfana di cure: la fibromialgia, di cui soffro da circa quindici anni ma che mi è stata diagnosticata solo 6 anni fa. Tutto quello che possiamo fare è imparare a "conviverci" e cercare di alleviare alcuni dei suoi sintomi: depressione, dolore cronico, stanchezza cronica, sonno insufficiente, stanchezza, ecc. Per quanto riguarda i rimedi, a parte gli sforzi mentali per affrontare la situazione e il mantenimento dell'attività fisica, solo i farmaci possono alleviare questi diversi disturbi. Farmaci che riescono solo in parte e a costo di spiacevoli effetti collaterali. Mi sono quindi rivolto, senza eliminare questi trattamenti, a soluzioni diverse dai farmaci. Deludente. Sapevo dell'esistenza della cannabis terapeutica, ma niente di più. Ho provato un infuso di foglie di cannabis fatto in casa: disgustoso. Poi ho sentito parlare del CBD, di cui non sapevo nulla e che ho scoperto grazie a una ricca documentazione su Internet. Ho visto che il CBD viene utilizzato negli ospedali, che non è riconosciuto come farmaco, che non rischia di "strapazzare" il cervello, né di creare dipendenza, e che probabilmente era adatto a me. In quel periodo ho scoperto e iniziato a utilizzare la magnetoterapia, con soddisfazione. Allora perché non il CBD? La ricerca su Internet mi ha portato a diversi siti commerciali, tra i quali ho scelto Naturecan per la serietà che emanava. Ho ordinato le capsule per la loro praticità e il loro rilascio progressivo, che ben corrispondono allo spirito di "trattamento di fondo" che prediligo e che integro nella mia terapia di routine. Poi l'olio con melatonina, che prendo la sera per favorire il sonno, quindi solo al momento di coricarsi, per un effetto più rapido, oltre a una capsula il cui effetto è più tardivo ma più distribuito. L'olio permette di addormentarsi più rapidamente. Assumo il CBD nell'ambito di una routine ben ponderata e controllata: insieme ad altri farmaci assunti al mattino e alla sera, e non in modo casuale o giocoso.

È difficile per me descrivere con precisione gli effetti del mio uso. Tuttavia, posso riferire le sensazioni generali e due differenze principali: il mio dolore è ridotto e il mio sonno è migliorato rispetto a prima del CBD. Anche se questo è solo relativo, è già molto prezioso (la fibromialgia è crudele!). Mi ha anche portato a ridurre i trattamenti iniziali. Ho ridotto il dosaggio del paracetamolo (dividendo l'assunzione per 2), ho ridotto il dosaggio dell'antidepressivo, ho soppresso totalmente un famoso analgesico oppioide: Tramadolo. In questo modo, ho messo meno sotto pressione il mio fegato e i miei reni, sono meno "in fibrillazione", sono uscito dalla trappola della dipendenza da oppiacei. Vorrei anche sottolineare l'importanza di parlare con il proprio medico prima di assumere CBD quando si è in cura per una particolare patologia: il mio medico di base e il mio cardiologo sono perfettamente a conoscenza del mio approccio e non mostrano alcuna opposizione. Senza considerare la mia esperienza e le mie sensazioni personali come verità mediche, non esito a condividere la mia soddisfazione nell'utilizzo dei prodotti Naturecan CBD. Al momento sto usando solo i prodotti sopra citati. Sto pensando di utilizzare una capsula di melatonina la sera al posto della capsula singola, oltre all'olio di melatonina. Ho dato un'occhiata agli integratori alimentari e ai balsami per le articolazioni, ma non ho ancora ordinato. Vedo recensioni positive per i dolci. Per me, e questa è solo la mia opinione, non voglio confondere il piacere goloso e il gioco con un trattamento.

Ho assunto CBD per 2 mesi e ho deciso di continuare dopo 15 giorni.

Assumo capsule al mattino e alla sera (2 al mattino e 1 o 2 alla sera) e l'olio (7 gocce alla sera). In totale, assumo tra i 40 e i 50 mg al giorno.

Le capsule per la loro comodità