Ansia: Esperienze dei clienti con il CBD

Sono Olga Herceg, nutrizionista ed esperta di dieta chetogenica. Nel mio lavoro mi impegno ad aiutare le persone con gli strumenti che si trovano in natura. Per me è molto importante cercare innanzitutto soluzioni originali e naturali, utilizzando integratori, diete e alimenti specifici.

Essere un nutrizionista È un nuovo approccio alla medicina funzionale. A differenza di un dietologo, un nutrizionista utilizza sempre rimedi tradizionali conosciuti da secoli, penso a tisane, estratti o oli ben noti. Si tratta di prodotti ben tollerati dal corpo umano e naturali.

Il processo. Mi piace esplicitamente il viaggio che devo affrontare. Che si tratti di un cliente da gestire, di una dieta da seguire, di un e-book o di scrivere un post. Ora potrei dire che mi piace il risultato, il che è un dato di fatto, ma il processo dipende da me mentre il risultato ha bisogno di un'altra persona. E io posso garantire solo la mia diligenza, quindi me la godo. Perché so che sarà buono.

Amo gli integratori americani o europei, anzi direi che preferisco sempre le aziende straniere. È importante che abbiano ingredienti minimi e che contengano principi attivi naturali.

Lo uso soprattutto per favorire la calma e il sonno. Ho un lavoro difficile e impegnativo, lavorare con le persone è difficile, capire i problemi di ognuno e cercare di risolverli è ancora più difficile. Non ci accorgiamo nemmeno di come ci bruciamo dissipando la nostra energia. Assorbiamo i problemi degli altri, volenti o nolenti, e per questo siamo costantemente tesi e ansiosi, cosa che purtroppo si manifesta nel sonno. Più spingevo, meno dormivo, anche se volevo ma non potevo. È qui che è entrato in gioco il CBD, dopo le compresse di camomilla e melatonina.

Da quando ho iniziato a usare il CBD, dormo bene e non sono più così tesa durante il giorno. Il mio preferito prodotto preferito sono le caramelle gommose perché posso portarle ovunque e sono deliziose. Di recente ho anche preso il cioccolato e ne ho regalato molto agli amici.

Ho scoperto il CBD attraverso siti web per la gestione dell'ansia e degli attacchi di panico.

Sono molto più calmo e dormo meglio senza rigirarmi nel sonno.

3 volte al giorno per un totale di 70 mg al giorno.

Dopo 4-5 giorni di utilizzo regolare.

Caramelle al CBD con 25 mg di CBD

L'ampia varietà di prodotti

Il prezzo del cbd rimane molto alto in Grecia, quindi alcuni sconti o codici promozionali per i clienti abituali sarebbero la mossa ideale, credo. Forse alcuni oli con un sapore diverso (ad esempio alla frutta, ecc.) sarebbero più adatti alle persone che non amano il sapore della cannabis.

Per anni ho avuto problemi con il sonno e questo è il primo motivo per cui ho iniziato a usare il CBD. E devo dire che dopo qualche settimana ha funzionato a meraviglia! Dormivo come un bambino e ricordavo tutti i miei sogni più assurdi. Era fondamentale per me, dato che mi alleno quasi ogni giorno ad alta intensità, quindi avevo bisogno di dormire bene per recuperare al meglio. Dopo un po' di tempo, ho iniziato a usare la crema all'arnica e il balsamo muscolare al CBD e anche questo era perfetto per me.

Problemi di sonno: Il CBD mi ha aiutato ad addormentarmi più velocemente e ad avere un sonno profondo, in modo da recuperare meglio gli allenamenti. Stress: Prendo il CBD anche al mattino, prima di iniziare il lavoro, e ho notato una differenza sostanziale per quanto riguarda lo stress e il livello di cortisolo (che diminuisce). Mi sento più tranquillo ogni giorno. Dolori muscolari: Con il mio sport sono piuttosto dolorante ogni settimana, e sto usando il balsamo diverso ogni due o tre giorni. Questo mi aiuta a recuperare più velocemente per l'allenamento successivo.

Lo uso saltuariamente da circa 2 anni. Mi piace fare un mese di assunzione e un mese di sospensione. Per vedere i primi risultati/effetti, mi ci sono volute circa 2 settimane.

Quando è un mese ON, prendo una caramella al mattino e qualche goccia la sera mentre leggo un libro nel mio letto.

Olio di CBD: uno dei più efficaci per i miei diversi problemi Balsamo all'arnica CBD: lo adoro, ha un profumo davvero buono, potrei usarlo tutti i giorni ;)

Dopo un infortunio la mia cavalla,già nervosa da prima, era diventata difficile da gestire. Dopo aver provato senza successo diversi calmanti naturali, la veterinaria di una mia amica mi aveva consigliato l'olio di cbd

Mi ha aiutata moltissimo,la mia cavalla è diventata più calma e serena.

Olio di cbd per cavalli al 30%

2 gocce al giorno ogni giorno

Purtroppo non ricordo con esattezza perché é passato più di un anno, mi sembra circa 10 giorni

Durante la preparazione alle gare. Credo che sia stato nel 2019, quando ho usato per la prima volta il CBD. Sono un bodybuilder a livello agonistico e per una competizione di questo tipo è necessario seguire una dieta piuttosto lunga e dura, che ovviamente influisce sul livello di stress. Quando si consumano meno carboidrati, il livello di Protisolo aumenta automaticamente, il che ha un grande effetto sulla qualità del sonno. Il sonno è molto importante per bruciare i grassi e per rigenerarsi dopo l'allenamento ed è stato allora che ho avuto il primo contatto con il CBD grazie a persone della palestra che lo utilizzavano. All'epoca ho iniziato con le gocce di CBD e melatonina, che prendevo prima di andare a dormire, poi ho approfondito l'argomento, anche in termini di infiammazione e così via. Quindi ho preso due volte un flacone per prepararmi alle gare e l'ho usato. L'ho trovato molto gradevole anche per smaltire lo stress. Questo è stato il mio primo contatto con il CBD.

Ebbene, ho notato l'effetto in modo relativamente diretto. Si consiglia inoltre di testare un po' la quantità di gocce e di lasciarle in bocca per circa un minuto. Mi è stato anche consigliato di non mangiare o bere subito dopo per 10 minuti, e l'ho fatto sempre 30-60 minuti prima di andare a dormire, e ho sicuramente dormito meglio. Ho notato che mi addormento più velocemente e mi sveglio meno spesso. Devo dire che con una dieta così competitiva c'erano notti in cui mi svegliavo 10 volte in 8 ore, una qualità del sonno davvero misera.

No, non l'ho monitorato. All'epoca non usavo un Fitbit o qualcosa di simile, ma non lo faccio nemmeno oggi. A volte era un po' eccessivo misurare tutto, ma ovviamente ho notato che il processo di addormentamento era più veloce e mi svegliavo meno. Come bodybuilder, se si mangiano pochi carboidrati, perché si legano all'acqua, si deve urinare più spesso durante la notte, perché si immagazzina poca acqua. Il più delle volte ci si addormenta e ci si sveglia quando si deve andare in bagno per la prima volta. Ho notato che il risveglio è stato ritardato e che ho dormito qualche ora in più. Sono ancora una grande fan delle gocce di melatonina di Naturecan e con esse ho notato molto, molto chiaramente che dormo facilmente per 5-6 ore. È una bella differenza, di solito mi sveglio dopo 2-3 ore. Questo è davvero piacevole e mi toglie molto stress.

Sì, quindi il mio primo contatto, che era una sorta di combinazione per abbassare il livello di stress la sera e dormire meglio. Come sapete, faccio molte cose, ho un lavoro a tempo pieno nello zoo come guardiano, sono anche un bodybuilder a livello agonistico e produco contenuti su Instagram e TikTok. Inoltre, faccio anche l'allenatore e in generale ho molto da fare. Ho anche una famiglia, un figlio, il secondo è già in cantiere e il mese prossimo arriverà un cane. Quindi la mia routine quotidiana consiste nell'alzarmi alle 5:20, fare cardiofitness, accendere il computer e andare a tutto gas per tutto il giorno. Soprattutto quando si allenano 30 persone, il cellulare squilla sempre ed è stressante. Spesso mi accorgo di essere ancora molto sotto pressione la sera. Si vuole scendere lentamente e il cellulare si accende di nuovo e qualcuno vuole qualcosa. Me ne accorgo molto chiaramente. Ora uso il CBD la sera e anche durante il giorno e noto un'estrema differenza. Soprattutto la sera, quando so di aver fatto tutto, prendo le gocce di CBD e noto che dopo divento più rilassato. Inoltre, lo uso molto contro le infiammazioni. Mi ha anche aiutato molto, molto bene con i dolori articolari. Inoltre, mi fa dormire meglio e diminuisce lo stress.

Sì, uso il Balsamo CBD al mentolo e anche il CBD con la Curcumina. Sono anche molto convinto della Curcumina in generale. È assolutamente dimostrato che funziona contro le infiammazioni. E devo dire che ha davvero migliorato i miei dolori articolari. Faccio bodybuilding da 10 anni e ho 33 anni, e naturalmente questo lascia il segno sulle articolazioni quando ci si allena per le prestazioni e non solo per la salute. Sono sempre stato soggetto a dolori alle ginocchia e ne ho sofferto per 2 anni. Quindi non ho potuto allenarmi senza dolore per due anni, cosa che sono riuscito a compensare abbastanza bene. Come bodybuilder, sei abituato al dolore. Ma di recente ho iniziato a dosare molto bene il CBD e la Curcumina. Ho usato qualcosa come 50 mg di CBD al giorno e 1000 mg di Curcumina e ho usato anche il balsamo rinfrescante al mentolo. Uso ancora l'unguento, soprattutto durante l'allenamento. La sera lo metto su tutte le articolazioni doloranti, in particolare sulle ginocchia e attualmente sul gomito e sulla spalla che mi danno fastidio. Mi alleno sempre con una ginocchiera, ma l'ultima volta l'ho dimenticata e ho pensato: "Oh no, non sarà un buon allenamento senza tutore". Mi sono allenato senza ginocchiera e mi sono detto: "Dai, sei di nuovo in fase di preparazione, vuoi davvero allenarti duramente" e ho provato comunque. Devo dire che sono riuscito ad allenarmi più pesantemente e senza dolore rispetto a 2 anni fa. Lo attribuisco al CBD, sia che si tratti della combinazione CBD-Curcumina o del balsamo, o di entrambi. Voglio continuare così e ho voluto provare anche il balsamo per le articolazioni di Naturecan, che è nel mio prossimo pacchetto. Ho preso di nuovo il CBD con la Curcumina perché penso che la combinazione sia davvero estremamente utile perché è antinfiammatoria. Voglio incorporare il trattamento più volte, in modo da non assumerlo in modo permanente, ma prenderlo per un mese, poi lasciarlo di nuovo e sperimentarlo. Finora sono assolutamente entusiasta, per quanto riguarda i dolori articolari, che sono migliorati moltissimo. Trovo inoltre estremamente importante che Naturecan presti molta attenzione alla qualità delle materie prime. Spesso ci sono aziende che aggiungono CBD a metà per far sembrare il prodotto buono, ma Naturecan è specializzata in CBD. È questo che mi ha convinto. Ho ricevuto questo pacchetto e ho avuto modo di provare tutto, e poi abbiamo parlato di come sarebbe nata una collaborazione. Ho dato un'occhiata all'assortimento e ho pensato che fosse fantastico. Avevo già avuto uno sponsor CBD per un breve periodo e c'erano delle gocce e basta. Questo grande assortimento e la quantità di modi diversi di assumere il CBD mi hanno colpito in Naturecan. Ce n'è davvero per tutti i gusti, orsetti gommosi, brownies, biscotti, gocce, spray. C'è davvero di tutto.

Dipende dalla situazione! Mi sono anche concesso un biscotto al CBD quando ho mangiato il mio pasto sgarro la sera e ho avuto la sensazione di aver dormito molto bene dopo. Sono un coach, quindi penso sempre a cosa sarebbe interessante per i miei clienti. Ecco perché mi piacciono le vostre opzioni, perché non a tutti piace il sapore dell'olio, e penso che sia davvero fantastico. L'importante è che sia accessibile a tutti.

Al momento sono poco meno di 30 mg perché sto ancora aspettando la nuova confezione, ma fino a poco tempo fa erano circa 50-60 mg. Prendo la capsula micellare di CBD, le capsule di CBD con curcumina e la sera le gocce di melatonina di CBD. Assumo comunque molti integratori e li pianifico durante la settimana come un barattolo di medicinali con mattina, mezzogiorno e sera. Pertanto, per me ha senso pensare in anticipo a quali momenti ho bisogno del CBD, ad esempio la sera. Sono un grande fan delle capsule, perché è semplicemente semplice.

Mi ci sono avvicinato lentamente. Ho anche provato il CBD in passato, con capsule di CBD da 25 mg. Le ho prese anche per prepararmi alle gare e per alleviare lo stress. Sapevo che alla fine della dieta avrei pesato 108-109 kg, il che significa che sono già un po' più pesante degli altri. Per questo motivo sapevo che con 10 mg di CBD non avrei potuto sentire tanto questo effetto. È per questo che mi sono avvicinato a queste quantità, perché già allora sapevo che 25 mg di CBD mi vanno bene e che c'è ancora margine di miglioramento. In passato, inoltre, era troppo costoso per me sperimentare ulteriormente. Ora ne ho la possibilità e volevo vedere cosa succede, soprattutto per il problema dei dolori articolari. Per addormentarmi la sera non ho bisogno di molto, devo dire. Prendo 6 gocce di CBD al 10% con melatonina e per me funziona. Non ho provato a prenderne di più, perché trovo questa combinazione estremamente utile. Si trattava più che altro di dolori articolari, perché ritenevo che fosse davvero fastidioso non poter praticare lo sport che si ama da anni senza dolori, quindi per me valeva la pena prenderne un po' e vedere come funzionava.

L'addormentamento lo noto subito, il primo o il secondo giorno. Le gocce hanno sempre funzionato molto bene per me. Bisogna programmarle con largo anticipo per farle funzionare correttamente. Io lo sento subito. Per quanto riguarda i dolori articolari, con quello che ho descritto prima, cioè balsamo e curcumina, sono bastate due o tre settimane. L'ultimo allenamento delle gambe, di cui ho appena parlato, è stato al 90% privo di dolori, il che è davvero molto, e questo è stato il mio punto forte. Ma ho anche notato che nelle precedenti una o due settimane la situazione stava migliorando. Quindi le mie ginocchia si sentivano già meglio, ma all'inizio si è ancora cauti, nel caso in cui si trattasse solo di una felice coincidenza, ma dopo 3 settimane c'è stato un chiaro miglioramento delle articolazioni.

Non l'ho mai fatto perché l'ibuprofene in realtà blocca la crescita muscolare. Perché la crescita muscolare è innescata anche da processi infiammatori. Quindi mi è stato chiaro fin dall'inizio che non era un'opzione. Ho lavorato con pomate termiche, per esempio. Ho detto: "Ok, prima dell'allenamento spalmi le articolazioni con una pomata termica e dopo l'allenamento le raffreddi con dei cuscinetti refrigeranti". Questo ha aiutato un po' il dolore, ma si trattava più che altro di lavorare intorno al dolore e di cambiare l'allenamento. Ora, quando eseguo delle distensioni su panca molto pesanti nella fase di preparazione, a un certo punto mi fanno male tutte le articolazioni. Allora ho pensato: mi allenerò di nuovo in modo diverso, perché così non funziona. Fino a un certo punto ho sopportato, ma quando non è stato più possibile, ho cambiato il mio allenamento. Non bisogna necessariamente allenarsi duramente per costruire muscoli, si può anche allenarsi in modo molto intelligente e diverso.

Sì, come ho detto, sono un bodybuilder agonista e mi alleno per la forza da 10 anni. Ho iniziato con le competizioni nel 2015 e questo mi ha fatto subito appassionare. Questi trofei stretti lassù e questa statua, ad esempio, risalgono alla mia prima gara, il campionato esordienti in Belgio, dove sono arrivato secondo. Devi solo capire che il bodybuilding richiede tempo. La costruzione muscolare richiede tempo. Certo, in un anno succede qualcosa, ma non così tanto da poter fare il botto sul palcoscenico. Mi è piaciuta la sofferenza e il sacrificio, perché è molto, soprattutto all'inizio, quando il corpo non è abituato. Si vive un po' di inferno. La prima dieta agonistica è stata una prova mentale molto dura, sono stato a dieta per 7 mesi, ho sognato il cibo alla fine e ho anche pianto tra le braccia della mia ex ragazza perché ero così esausto. Ma avevo un atteggiamento del tipo "hai detto che l'avresti fatto, quindi vai fino in fondo". Devo dire che il mio carattere è cresciuto molto grazie al bodybuilding ed è diventato una vera passione. Ho pensato che vuoi migliorare sempre di più, vuoi continuare a migliorare, ed è così che è nato. Una delle mie vittorie più belle è stata quella dell'anno scorso come campione tedesco nella classe Classic Physique. È quella al centro. L'anno prossimo voglio ancora salire sul palco. Anche quando è nata nostra figlia, ho detto che volevo continuare a praticare questo sport e non mi sono fatta limitare, e per fortuna è andata bene. Quest'anno mi prendo una pausa perché il secondo figlio è in arrivo. Ma sì, questa è la mia collezione di trofei che ho vinto, ma ora non sono solo un bodybuilder agonista, ma anche un allenatore e un tecnico di gara. Per esempio, mi stavo allenando con un mio caro amico che sto preparando per la stagione autunnale e ci stavamo esercitando a posare, mentre io lo sto preparando per un campionato. Quindi il bodybuilding da competizione è una mia grande passione.

Da Pantelis Stavroullakis (influencer)

Troppo sullo stress e meno sui dolori articolari.

2-3 volte al giorno 40% e 15-20%

Al sesto mese

Cbd 30 ml 40%, capsule a rapido assorbimento e olio di cbd al 15%.

Qualità del marchio

La proteina deve essere cambiata, per avere opzioni di vaniglia e cioccolata.