3 benefici dell'applicazione dell'olio di CBD sotto la lingua
Scritto da Georgia Chappell & Revisionato da Paul Holmes.
Se non avete mai assunto CBD prima d'ora, ci sono molti modi diversi per ottenere il dosaggio desiderato. Molte persone scelgono la somministrazione di olio di CBD perché i benefici dell'applicazione sublinguale sono molti, ovvero i vantaggi dell'uso di una tintura di CBD sotto la lingua. Ma come si usa l'olio di CBD? Scopriamo perché è così popolare e spiegheremo tutto ciò che serve per iniziare.
Allora, quali sono i benefici dell'applicazione dell'olio di CBD sotto la lingua? Continuate a leggere per saperne di più.
Che cos'è l'olio di CBD?
L'olio di CBD è un prodotto ottenuto dal cannabidiolo (CBD), un composto naturale presente nelle piante di cannabis. A differenza del THC, un altro composto ben noto della cannabis, il CBD non è psicoattivo e viene spesso utilizzato per i suoi potenziali benefici terapeutici, tra cui l'alleviamento di ansia, dolore e infiammazione.
Per saperne di più sul THC e sul CBD, cliccate quiChe cos'è l'applicazione sublinguale?
L'applicazione sublinguale è il metodo di somministrazione di sostanze posizionandole sotto la lingua, in modo che vengano assorbite direttamente nel flusso sanguigno attraverso i tessuti presenti. Questo metodo è spesso utilizzato per farmaci e integratori, come l'olio di CBD, perché consente un assorbimento più rapido ed efficiente rispetto all'ingestione orale.
Che cos'è l'olio di CBD sublinguale?
L'olio di CBD sublinguale è una forma di olio di cannabidiolo (CBD) progettata per essere somministrata sotto la lingua. Questo metodo permette al CBD di essere assorbito direttamente nel flusso sanguigno attraverso le ghiandole sublinguali, portando a effetti più rapidi ed efficienti rispetto all'ingestione orale, che richiede digestione e metabolizzazione, e ad altri metodi disponibili.
Ecco un confronto tra il metodo sublinguale e altri metodi comuni di somministrazione del CBD:
CBD sublinguale
- Tasso di assorbimento dell'olio di CBD: Assorbimento rapido (15-30 minuti).
- Biodisponibilità: Relativamente elevata grazie all'ingresso diretto nel flusso sanguigno.
- Durata degli effetti: In genere dura 4-6 ore.
- Utilizzo: Facile da dosare e regolare; discreto e conveniente.
Ingestione orale (Capsule e bevande commestibili)
- Velocità di assorbimento: Assorbimento più lento (da 30 minuti a 2 ore).
- Biodisponibilità: Più bassa, poiché il CBD passa attraverso l'apparato digerente e il fegato, dove viene in parte metabolizzato.
- Durata degli effetti: Gli effetti possono durare più a lungo, fino a 8 ore o più.
- Utilizzo: Comodo per un dosaggio preciso, ma gli effetti sono meno immediati e possono variare a causa di fattori digestivi.
Inalazione (vaping e fumo)
- Velocità di assorbimento: Assorbimento molto rapido (in pochi minuti).
- Biodisponibilità: elevata, poiché il CBD entra nel flusso sanguigno attraverso i polmoni.
- Durata degli effetti: In genere dura 2-3 ore.
- Utilizzo: Fornisce effetti immediati, ma può risultare aggressivo per i polmoni e meno discreto.
Applicazione topica (creme e lozioni)
- Velocità di assorbimento: Variabile, ma generalmente più lenta.
- Biodisponibilità: Bassa, in quanto il CBD non entra nel flusso sanguigno ma agisce su aree localizzate.
- Durata degli effetti: Gli effetti possono durare diverse ore, a seconda della formulazione.
- Utilizzo: Ideale per alleviare in modo mirato il dolore localizzato o le condizioni della pelle.
Come funziona l'olio di CBD sublinguale?
La scienza alla base dell'assorbimento sublinguale prevede l'assunzione diretta di sostanze attraverso le membrane mucose situate sotto la lingua. Ecco un'analisi dettagliata del processo e dei suoi vantaggi:
Meccanismo di assorbimento sublinguale
- Anatomia della regione sublinguale: L'area sotto la lingua è ricca di vasi sanguigni e presenta una sottile membrana mucosa, che facilita un efficiente assorbimento direttamente nel flusso sanguigno.
- Permeabilità della membrana cellulare: La sottile membrana mucosa consente il rapido passaggio di sostanze attraverso le cellule epiteliali nei capillari.
- Via di assorbimento: Una volta posta sotto la lingua, la sostanza si diffonde attraverso la membrana mucosa ed entra nella vasta rete di capillari. Ciò consente alla sostanza di bypassare l'apparato digerente e il fegato (evitando il metabolismo di primo passaggio).
Vantaggi dell'assorbimento sublinguale
- Rapido inizio dell'azione: Poiché la sostanza entra direttamente nel flusso sanguigno, può iniziare a fare effetto in pochi minuti.
- Maggiore biodisponibilità: Evitando il tratto digestivo e il fegato, una maggiore quantità di sostanza rimane disponibile per l'uso da parte dell'organismo.
- Facilità di somministrazione: È un metodo semplice e non invasivo, spesso più comodo di altre vie come l'inalazione o l'applicazione topica.
Fasi dell'assorbimento sublinguale
- Collocazione: L'olio di CBD o altra sostanza viene posto sotto la lingua.
- Dissoluzione: La sostanza inizia a dissolversi nella saliva.
- Diffusione: La sostanza disciolta si diffonde attraverso la mucosa.
- Ingresso nel flusso sanguigno: La sostanza entra nei capillari e quindi nella circolazione sistemica.
Fattori che influenzano l'assorbimento sublinguale
- Dimensione molecolare e lipofilia: Le molecole più piccole e lipofile (solubili nei grassi) attraversano più facilmente le membrane mucose.
- Formulazione: La presenza di alcuni solventi e potenziatori nella formulazione può migliorare l'assorbimento.
- Produzione di saliva: Una saliva adeguata aiuta a sciogliere la sostanza, ma una saliva eccessiva potrebbe lavarla via prima del completo assorbimento.
Il metodo sublinguale sfrutta le proprietà uniche delle membrane mucose sotto la lingua per fornire una via di somministrazione rapida, efficiente e conveniente. L'efficienza e la rapidità di questo metodo lo rendono particolarmente adatto a sostanze come l'olio di CBD, per le quali sono ideali una rapida insorgenza dell'azione e un'elevata biodisponibilità dell'olio di CBD.
3 benefici principali dell'assunzione di olio di CBD sotto la lingua
State pensando di iniziare ad assumere olio di CBD? Ecco i principali benefici del CBD sublinguale derivanti dall'assunzione di olio di CBD sotto la lingua.
1. Maggiore biodisponibilità
La biodisponibilità è la percentuale di una sostanza che entra nel flusso sanguigno quando viene introdotta nell'organismo ed è quindi disponibile per avere un effetto attivo. È un concetto fondamentale in farmacologia e nutrizione, in quanto determina l'efficacia di una sostanza. Gli aspetti chiave della biodisponibilità comprendono:
- Assorbimento: Processo attraverso il quale una sostanza entra nel flusso sanguigno. La via di somministrazione (orale, endovenosa, sublinguale, ecc.) influisce significativamente sui tassi di assorbimento.
- Metabolismo di primo passaggio: Il metabolismo di una sostanza nel fegato dopo che è stata assorbita dal tratto gastrointestinale, che può ridurre la quantità di sostanza attiva che entra nella circolazione sistemica.
- Distribuzione: Una volta assorbita, la sostanza si distribuisce nell'organismo per raggiungere i tessuti bersaglio.
- Eliminazione: Il processo di rimozione di una sostanza dall'organismo, principalmente attraverso i reni (urina) o il fegato (bile).
Per l'olio di CBD, la biodisponibilità varia a seconda del metodo di somministrazione:
- Sublinguale: biodisponibilità più elevata (13-35%), poiché il CBD viene assorbito direttamente nel flusso sanguigno attraverso le membrane mucose.
- Ingestione orale: Biodisponibilità inferiore (4-20%) a causa del processo digestivo e del metabolismo di primo passaggio nel fegato.
- Inalazione: Elevata biodisponibilità (fino al 56%), poiché il CBD entra rapidamente nel flusso sanguigno attraverso i polmoni.
- Applicazione topica: La biodisponibilità è generalmente bassa, poiché il CBD viene assorbito attraverso la pelle e agisce su aree localizzate piuttosto che entrare nella circolazione sistemica.
L'efficacia dell'applicazione sublinguale dell'olio di CBD si misura in base al suo rapido assorbimento, alla maggiore biodisponibilità, alla facilità d'uso e al dosaggio costante. Questo metodo garantisce che una maggiore percentuale di CBD raggiunga direttamente il flusso sanguigno, fornendo un sollievo efficiente ed efficace dai sintomi.
2. Insorgenza più rapida degli effetti
Con la somministrazione sublinguale, gli effetti del CBD si avvertono in genere entro 15-30 minuti. Questa insorgenza relativamente rapida è dovuta all'assorbimento diretto del CBD nel flusso sanguigno attraverso le membrane mucose sotto la lingua, bypassando il sistema digestivo e il fegato.
Ecco un confronto dell'insorgenza degli effetti tra l'olio di CBD sublinguale e altri metodi comuni:
Olio di CBD sublinguale
- Insorgenza: In genere entro 15-30 minuti.
- Motivo: Il CBD viene assorbito direttamente nel flusso sanguigno attraverso le sottili membrane mucose sotto la lingua, consentendo una rapida entrata in circolo e una rapida insorgenza degli effetti.
Ingestione orale
- Insorgenza: Può durare da 1 a 2 ore.
- Motivo: Il CBD deve passare attraverso il tratto digestivo e il fegato, dove subisce un metabolismo di primo passaggio. Questo processo ritarda la comparsa degli effetti rispetto alla somministrazione sublinguale.
Inalazione
- Insorgenza: Quasi immediata, entro pochi minuti.
- Motivo: Il CBD entra nel flusso sanguigno direttamente attraverso i polmoni, aggirando la digestione e il metabolismo di primo passaggio. Ciò comporta un'insorgenza molto rapida degli effetti.
Applicazione topica
- Insorgenza: Può variare molto - in genere è più lento.
- Motivo: Il CBD viene assorbito attraverso la pelle e agisce localmente sulla zona di applicazione. Gli effetti possono richiedere più tempo per essere percepiti rispetto ai metodi che prevedono un assorbimento sistemico.
3. Facilità d'uso
L'assunzione di olio di CBD in modo sicuro comporta un processo lineare con pochi semplici passaggi:
- Preparare il contagocce: Agitare bene il flacone di olio di CBD per assicurarsi che l'olio sia mescolato in modo uniforme. Rimuovere il tappo e spremere il bulbo del contagocce per prelevare la quantità desiderata di olio di CBD.
- Mettere l'olio sotto la lingua: Inclinare leggermente la testa all'indietro e usare il contagocce per mettere la quantità desiderata di olio di CBD sotto la lingua. Si consiglia di iniziare con una dose bassa e di aumentare gradualmente secondo le necessità.
- Tenere premuto per 60-90 secondi: Lasciare riposare l'olio di CBD sotto la lingua senza deglutire immediatamente. Ciò consente l'assorbimento attraverso le membrane mucose.
- Ingoiare: Dopo aver tenuto l'olio sotto la lingua per 60-90 secondi, deglutire l'olio rimasto. Il CBD assorbito continuerà a fare effetto man mano che entra nel flusso sanguigno.
- Sciacquare il contagocce: Dopo aver usato il contagocce, sciacquarlo con acqua per pulirlo. Conservare il flacone di olio di CBD in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta del sole.
3 potenziali vantaggi per la salute dell'olio di CBD sublinguale
CBD e ansia
La somministrazione sublinguale di CBD sta guadagnando attenzione per il suo potenziale di aiuto nella gestione dell'ansia. Ecco come può essere utile per voi in base alle ricerche attuali:
1. Interazione con il sistema endocannabinoide (ECS):
- Il CBD interagisce con i recettori dei cannabinoidi nella ECS, in particolare con i recettori CB1 e CB2, anche se il suo meccanismo d'azione è complesso e non completamente compreso.
- L'ECS è fondamentale nella regolazione di vari processi fisiologici, tra cui l'umore, la risposta allo stress e l'ansia.
Nonostante la loro prevalenza, questi indicatori di dolore cronico vengono spesso trascurati e non identificati come sintomi associati alla depressione.
2. Modulazione dei recettori della serotonina:
- Il CBD può influenzare i recettori della serotonina (5-HT1A), coinvolti nella regolazione dell'umore e dell'ansia.
- Potenziando la segnalazione della serotonina, il CBD potrebbe potenzialmente ridurre i livelli di ansia e migliorare l'umore.
Una revisione pubblicata su Neurotherapeutics nel 2015 ha riassunto i risultati di studi preclinici e clinici che suggeriscono che il CBD ha proprietà ansiolitiche (anti-ansia)1 senza indurre sedazione o altri effetti indesiderati tipicamente associati ai farmaci ansiolitici tradizionali.
Anche altri studi clinici hanno mostrato risultati promettenti.
Ad esempio, uno studio pubblicato su Frontiers in Psychology nel 2019 ha rilevato che il CBD ha ridotto significativamente l'ansia in un gruppo di individui con disturbo d'ansia sociale generalizzato (SAD), come evidenziato dai cambiamenti nei modelli di attività cerebrale misurati con la risonanza magnetica funzionale.2
2. CBD e sollievo dal dolore
La somministrazione sublinguale di CBD ha dimostrato un enorme potenziale per la gestione del dolore, supportato sia da studi scientifici che da prove aneddotiche. Ecco una panoramica della sua efficacia:
1. Interazione con il sistema endocannabinoide (ECS):
- Il CBD interagisce con i recettori dei cannabinoidi (CB1 e CB2) nella ECS, che è fondamentale per regolare la percezione del dolore, l'infiammazione e l'omeostasi generale.
- I recettori CB2, presenti soprattutto nelle cellule immunitarie, sono coinvolti nel controllo dell'infiammazione e delle risposte immunitarie, fondamentali per la gestione del dolore.
2. Proprietà antinfiammatorie:
- È stato dimostrato che il CBD produce effetti antinfiammatori inibendo il rilascio di citochine pro-infiammatorie e riducendo l'attività delle vie infiammatorie.
- La riduzione dell'infiammazione può portare a una diminuzione del dolore, soprattutto in condizioni come l'artrite o altri disturbi infiammatori.
3. Effetti analgesici:
- Il CBD può influenzare le vie del dolore nel sistema nervoso centrale interagendo con vari neurotrasmettitori e recettori coinvolti nella modulazione del dolore.
- Può anche aumentare la segnalazione dell'anandamide, un endocannabinoide noto per ridurre il dolore e migliorare l'umore.
Una revisione pubblicata su Frontiers in Pharmacology nel 2018 ha riassunto diversi studi che indicano che il CBD può ridurre efficacemente il dolore cronico in condizioni come la sclerosi multipla, il cancro e il dolore neuropatico.3 La revisione ha evidenziato il ruolo del CBD nel ridurre il dolore e migliorare la qualità della vita con un profilo di sicurezza favorevole. Uno studio pubblicato nel 2016 sull'European Journal of Pain ha rilevato che l'applicazione topica di CBD ha contribuito a ridurre l'infiammazione e il dolore in modelli animali di artrite.4 I risultati suggeriscono che le proprietà antinfiammatorie del CBD sono utili per gestire il dolore legato all'artrite. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi sull'uomo per verificarne l'efficacia.
Per saperne di più sul CBD e sul sollievo dal dolore3. CBD e miglioramento del sonno
La somministrazione sublinguale di CBD è stata studiata per il suo potenziale impatto sulla qualità del sonno, con risultati promettenti. Ecco una panoramica di come il CBD sublinguale potrebbe migliorare la qualità del sonno:
1. Interazione con il sistema endocannabinoide (ECS):
- La ECS svolge un ruolo nella regolazione dei cicli di sonno e veglia. Il CBD interagisce con i recettori CB1 e CB2 della ECS, influenzando potenzialmente i modelli di sonno.
2. Effetti ansiolitici:
- Riducendo l'ansia, che è una causa comune di disturbi del sonno, il CBD può contribuire a promuovere uno stato di calma che favorisce l'addormentamento e il mantenimento del sonno.
3. Regolazione dei ritmi circadiani:
- Il CBD può contribuire a stabilizzare i ritmi circadiani, favorendo un sonno più regolare.
Uno studio pubblicato su The Permanente Journal nel 2019 ha esaminato gli effetti del CBD sull'ansia e sul sonno. Ha rilevato che il 66,7% dei partecipanti ha riportato un miglioramento dei punteggi del sonno entro il primo mese, che si è mantenuto costante per tutto il periodo dello studio.5 Un altro studio pubblicato su Medicines nel 2018 ha riportato che il CBD potrebbe aiutare a contrastare il disturbo comportamentale del sonno REM (RBD) e l'eccessiva sonnolenza diurna,6 suggerendo un miglioramento generale della qualità del sonno e una riduzione dei disturbi del sonno.
Per saperne di più su CBD e sonnoPotenziali effetti collaterali dell'olio di CBD e considerazioni sulla sicurezza
Gli effetti collaterali comuni dell'olio di CBD sublinguale includono la secchezza delle fauci, che si verifica a causa della ridotta produzione di saliva. In alcuni individui possono verificarsi anche problemi gastrointestinali, come diarrea o alterazioni dell'appetito. Alcuni utenti possono accusare vertigini o giramenti di testa, soprattutto a dosi elevate.
Sebbene sia generalmente ben tollerato, è importante iniziare con una dose bassa e aumentarla gradualmente. Prima di assumere il CBD, è bene parlarne con il proprio medico per evitare potenziali effetti collaterali e interazioni con altri farmaci.
Sintesi
Dopo aver esplorato i benefici del CBD sotto la lingua, è una scelta chiara sia per i nuovi che per i più esperti consumatori di CBD. Ecco un rapido riepilogo:
- Assorbimento rapido: Gli effetti si avvertono in genere entro 15-30 minuti, grazie all'ingresso diretto nel flusso sanguigno.
- Maggiore biodisponibilità: Supera l'apparato digerente e il fegato, consentendo a una maggiore quantità di CBD di raggiungere la circolazione sistemica.
- Comodo e discreto: Facile da portare con sé e può essere utilizzato ovunque.
- Controllo preciso del dosaggio: I contagocce consentono una misurazione accurata e una facile regolazione del dosaggio.
- Effetti di lunga durata: Fornisce un sollievo prolungato, con effetti che durano diverse ore.
Volete provare l'olio di CBD? Se sei un principiante, il nostro olio di CBD al 10% è un ottimo punto di partenza. Per gli utenti più esperti, è possibile aumentare il dosaggio e ottenere un valore migliore con il nostro olio di CBD ad azione rapida, come il nostro olio di CBD al 40% - un must per chiunque utilizzi il CBD per gestire le condizioni di salute.
CBD sublinguale: Domande frequenti
Si può ingerire l'olio di CBD dopo averlo tenuto sotto la lingua?
Sì, è possibile ingerire l'olio di CBD dopo averlo tenuto sotto la lingua per i 60-90 secondi raccomandati per consentire l'assorbimento sublinguale.
Si deve assumere il CBD con il cibo o a stomaco vuoto?
L'assunzione di CBD con il cibo, in particolare con pasti ricchi di grassi, può migliorarne l'assorbimento e l'efficacia rispetto all'assunzione a stomaco vuoto.
Quanto olio di CBD si dovrebbe assumere per via sublinguale?
La quantità di olio di CBD da assumere per via sublinguale varia a seconda di fattori quali il peso corporeo, il metabolismo individuale, la condizione da trattare e la concentrazione dell'olio di CBD. In genere si consiglia di iniziare con una dose bassa, come 10-20 mg al giorno, e di aumentarla gradualmente fino a raggiungere gli effetti desiderati. Parlare prima con un medico può aiutare a fornire una guida personalizzata e a garantire un uso sicuro ed efficace.
Fonti:
Scopri il nostro blog Naturecan
La scienza del CBD e il suo impatto sulla funzione cerebrale
In questo articolo esploreremo la scienza alla base degli effetti del CBD sul cervello, nonché i potenziali benefici e gli studi relativi al suo utilizzo, oltre agli effetti negativi del CBD sul cervello.
Leggi l'articoloIl CBD interagisce con i farmaci?
Se si assumono farmaci, è essenziale parlare con il proprio medico prima di utilizzare l'olio di CBD. Scopri di più in questo articolo.
Come prendere l'olio di CBD?
Se siete interessati a provare il CBD e avete dubbi su come prenderlo, non cercate oltre: questo articolo vi mostrerà come fare.