Caramelle alla Creatina

Aumentate le vostre prestazioni e sostenete la forza muscolare con le Gummies di Creatina di Naturecan, un'alternativa comoda e deliziosa alle tradizionali polveri di creatina monoidrato. Con 1 g di creatina per ogni gommina, è ideale per gli amanti del fitness e offre un modo semplice per alimentare l'allenamento e il recupero.

 Vantaggi principali

• Può favorire l'aumento della forza e della potenza muscolare 
•  La creatina aumenta le prestazioni fisiche in fasi successive di esercizi di breve durata e ad alta intensità 
•  Aiuta il recupero muscolare tra un allenamento e l'altro 
•  Comodo e facile da integrare nella routine 
•  Gustoso formato masticabile 
•  Gusto limone
•  3000 mg di creatina per dose giornaliera (3 gommine)
  

Panoramica del prodotto

La creatina si trova naturalmente nelle cellule muscolari e svolge un ruolo importante nella produzione di adenosina trifosfato (ATP). L'ATP alimenta brevi raffiche di energia necessarie per le attività ad alta intensità, come il sollevamento pesi o lo sprint.

 L'integrazione di creatina può contribuire ad aumentare le riserve di energia, favorendo il miglioramento delle prestazioni e della forza muscolare.

Tradizionalmente, la creatina si presenta sotto forma di polvere, che viene poi mescolata all'acqua o a un frullato. Ma le gommine di creatina offrono un'alternativa deliziosa e senza complicazioni, pre-misurata, portatile e ricca di gusto. Ciò significa che si possono evitare le misurazioni e lo shaker, godendo degli stessi benefici in termini di prestazioni in un modo più pratico.

Che cos'è la creatina?

La creatina è un composto naturale che si trova nei nostri muscoli e che viene utilizzato per alimentare brevi scariche di energia. La creatina viene prodotta naturalmente dall'organismo in piccole quantità, soprattutto nel fegato, nei reni e nel pancreas. Viene poi immagazzinata per allenamenti o attività brevi ma ad alta intensità.

Una scarsa quantità di creatina nell'organismo dopo un esercizio fisico intenso può comportare tempi di recupero muscolare più lunghi e una minore quantità di energia durante l'esercizio. Sebbene la creatina si trovi in alimenti come la carne rossa e il pesce, l'integrazione è un ottimo modo per aumentare la creatina nell'organismo, cosa che può essere difficile con la sola dieta.

Caramelle di creatina contro Creatina in polvere

Quando si tratta di decidere tra creatina in gummies e creatina in polvere, entrambi hanno vantaggi diversi:

Gummies di creatina:

• Dosaggio pre-misurato
• Ottimo gusto, masticabile
• Non è necessario usare acqua, mescolare o sporcare 
•  Facile da portare in viaggio
  

Creatina in polvere:

• Può essere leggermente più conveniente per porzione 
•  Meno sapore 
•  Opzioni di dosaggio flessibili
•  Può essere miscelato in frullati o bevande per una maggiore personalizzazione
  

Per chi cerca praticità e gusto, le gummies di creatina sono un modo fantastico per godere dei benefici della creatina senza comprometterne l'efficacia.

Come funzionano le caramelle alla creatina?

Le gomme alla creatina si scompongono nell'apparato digerente e rilasciano la creatina nel flusso sanguigno. Da lì, viene trasportata ai muscoli e immagazzinata come fosfocreatina per favorire la rapida produzione di ATP. Quindi, le caramelle alla creatina sono buone?

 La biodisponibilità della creatina è altrettanto efficace sotto forma di gommine, con una biodisponibilità molto simile a quella delle polveri tradizionali.

Ingredienti: sciroppo di glucosio, creatina monoidrato, saccarosio, umettante (glicerolo), zucchero, gelificanti (gelatina bovina, agar), acqua, regolatori di acidità (acido citrico, acido malico, malato di sodio), aromi naturali di limone, colorante (curcumina).

Informazioni nutrizionali:

Creatina Dose: 3000 mg / 90 gommine

Dosaggio della creatina

La dose di creatina consigliata è di 3 g al giorno per mantenere efficacemente le riserve muscolari.

Importante: questo integratore è sconsigliato ai minori di 18 anni, in gravidanza o durante l'allattamento. In caso di dubbi, consultare sempre un professionista della salute.

Posso mescolare le gummies di creatina con altri integratori?

Sì, l'assunzione di creatina insieme ad altri integratori può potenziarne gli effetti complessivi e aiutare a raggiungere altri obiettivi di fitness.

• Creatina monoidrato: contribuisce ad aumentare le prestazioni dell'organismo, in particolare durante le fasi successive di esercizio ad alta intensità.

•  Proteine in polvere: Contribuisce alla crescita e al mantenimento della massa muscolare. 

•  Pre-allenamento: Contiene caffeina e l-teanina per una maggiore concentrazione ed energia. 

•  Aminoacidi essenziali: ricchi di proteine per la costruzione della massa muscolare, possono essere integrati solo con l'alimentazione. 

•  Omega 3: favorisce la salute del cuore e il mantenimento della pressione sanguigna. 

•  Zinco e magnesio: Favoriscono la funzione muscolare e l'equilibrio elettrolitico.
  
  

Quando assumere la creatina

La tempistica può avere un ruolo importante nel modo in cui la creatina influisce sulle prestazioni. I momenti più comuni per assumere la creatina sono:

• Pre-allenamento: I livelli di creatina sono potenziati per l'allenamento
•  Post-allenamento: Può favorire il recupero muscolare 
•  In qualsiasi momento: La costanza è fondamentale: l'assunzione quotidiana è più importante della tempistica precisa.
  

Perché scegliere Naturecan?

Naturecan si impegna a fornire integratori e integratori per il fitness di alta qualità e scientificamente fondati, a sostegno dei vostri obiettivi di salute e forma fisica.

• Ingredienti di prima qualità: Approvvigionamento degli ingredienti più pregiati e sostenibili per garantire qualità ed efficacia. 
•  Testati da terze parti: Tutti i prodotti Naturecan sono sottoposti a rigorosi test indipendenti per garantire qualità e sicurezza. 
•  Deliziosi e convenienti: Niente polveri gessose o compresse insapori, solo gustose gommose da masticare.

Domande frequenti sulla creatina

Le caramelle di creatina possono sostituire la creatina in polvere?  

Sì! Le gummies forniscono lo stesso contenuto di creatina, ma in modo più semplice e con un gusto migliore.

Le gummies di creatina causano un aumento di peso?

 La creatina può provocare una temporanea ritenzione idrica, se l'idratazione non è sufficiente. Ciò è dovuto al fatto che viene aspirata più acqua nei muscoli, non all'aumento di grasso.