Il CBD per i dolori articolari: può essere utile?

Sommario:

I dolori articolari sono particolarmente frequenti nelle generazioni più anziane e nelle persone in sovrappeso o stressate.
Può essere causata da molti fattori, tra cui lesioni, malattie o condizioni mediche come l'artrite.
Il medico può prescrivere farmaci per alleviare il dolore e anche alcuni cambiamenti nello stile di vita possono essere utili.
Molte persone riferiscono che il CBD può dare sollievo ai dolori articolari o ai problemi di mobilità, ma le prove scientifiche sono attualmente limitate.

Sintomi di dolore articolare

Il dolore articolare può produrre un'ampia gamma di sintomi, tra cui:

Rigidità o dolore quando si muove l'articolazione
Intorpidimento o perdita di mobilità dell'articolazione
Un'area rossa, gonfia, calda, livida o tenera intorno all'articolazione
Suoni di sfregamento o di scatto quando si muove l'articolazione

Sebbene sia possibile gestire questi sintomi senza l'aiuto di un professionista, un medico è la persona più indicata per effettuare una valutazione e consigliare il trattamento. Pertanto, se si avverte uno dei sintomi sopra descritti o se il dolore peggiora o impedisce di svolgere determinate attività, si consiglia di consultare un medico.

Quali sono le cause del dolore articolare?

I dolori articolari possono essere causati da vari fattori, tra cui lesioni, uso eccessivo o condizioni mediche, come l'artrite o la fibromialgia. È particolarmente comune tra le generazioni più anziane, che hanno maggiori probabilità di soffrire di lesioni o condizioni che possono contribuire al dolore articolare. Anche le persone in sovrappeso, che utilizzano ripetutamente un particolare muscolo o che soffrono di stress sono più vulnerabili al dolore articolare.

Le cause più comuni di dolore articolare sono:

Lesioni
Sovrautilizzo
Infiammazione
Condizioni mediche, come gotta, borsite, artrite e fibromialgia
Vecchiaia
Cattiva alimentazione
Infezione
Formazione di acido lattico
Non fare attività fisica in modo corretto
Non concedere all'organismo il tempo necessario per riposare dopo un esercizio fisico intenso.

Come alleviare i dolori articolari

Oltre a consultare un medico, è possibile provare una serie di altre cose che possono aiutare ad alleviare il dolore articolare. Tra questi vi sono:

Riposo dell'articolazione interessata
Applicare un impacco di ghiaccio avvolto in un asciugamano sull'articolazione (non applicare il ghiaccio direttamente sulla pelle).
Comprimere l'area intorno all'articolazione per ridurre il gonfiore.
Elevare l'articolazione per ridurre il gonfiore
Assumere antidolorifici dopo aver consultato il medico
Fare un bagno o una doccia calda
Allungare o massaggiare delicatamente i muscoli intorno all'articolazione.
Provate a fare un'attività fisica leggera e a basso impatto, come camminare, andare in bicicletta o fare idroterapia.
Assumere i nutrienti giusti per favorire il recupero
Cercate di perdere peso se siete in sovrappeso
Non interrompere completamente il movimento dell'articolazione
Non portare oggetti pesanti

Che cos'è il CBD?

Il cannabidiolo (CBD) è uno degli oltre 100 composti noti come cannabinoidi che si trovano nella pianta di canapa (Cannabis sativa). Negli ultimi anni è diventato molto popolare come integratore per il benessere e può essere assunto in molte forme diverse, tra cui oli di CBD, capsule, snack, creme e liquidi per svapo.

A differenza del cannabinoide controllato THC (tetraidrocannabinolo), il CBD non è inebriante, il che significa che non produce uno "sballo" ed è improbabile che abbia un potenziale di abuso. Sebbene la ricerca sul CBD sia ancora in fase iniziale, gli studi preliminari suggeriscono che potrebbe offrire un'ampia gamma di potenziali benefici, come ad esempio favorire l'alleviamento del dolore, alleviare i sentimenti di ansia e favorire un sonno più riposante. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche a sostegno di questi risultati iniziali.

CBD per i dolori articolari: Può essere utile?

I primi studi sul CBD e il dolore hanno dato risultati promettenti, dimostrando che il CBD può avere il potenziale di alleviare la percezione di diversi tipi di dolore, tra cui il dolore cronico, il dolore articolare e il dolore causato dall'artrite.

CBD e dolore

Oltre a numerose prove aneddotiche, alcune ricerche preliminari indicano che il CBD potrebbe favorire l'attenuazione del dolore. Una revisione del 2018 della ricerca su CBD e dolore ha concluso che il CBD può regolare la percezione del dolore influenzando una serie di recettori all'interno del corpo. Inoltre, inibisce l'assorbimento di un endocannabinoide chiamato anandamide, che è collegato a una maggiore tolleranza al dolore.

CBD e dolore cronico

Il dolore cronico è un tipo di dolore che dura più di tre mesi. Può essere causato da una malattia o da una lesione passata da tempo, oppure da una condizione di salute o medica in corso, come l'artrite. Può avere un impatto negativo sulla vita quotidiana di una persona e talvolta causare disagio o addirittura disabilità. In un sondaggio del 2021 sulle prospettive dei pazienti sul CBD come trattamento per il dolore cronico, la maggioranza ha risposto che i prodotti a base di CBD hanno aiutato il loro dolore (59,0%) e hanno permesso loro di ridurre gli antidolorifici (67,6%).

CBD e disturbi legati all'artrite

Esistono anche prove che il CBD possa contribuire a dare sollievo al dolore e all'infiammazione legati all'artrite. In uno studio su animali, il CBD è stato applicato per via transdermica a ratti affetti da artrite per quattro giorni consecutivi. Al termine di questo periodo, i ricercatori hanno osservato riduzioni significative del gonfiore articolare, miglioramenti nella postura degli arti e una normalizzazione della sensibilità agli stimoli nocivi. I ricercatori hanno concluso che il CBD topico potrebbe avere il potenziale di alleviare il dolore e l'infiammazione causati dall'artrite, senza effetti collaterali negativi.

Il CBD sta crescendo di popolarità anche tra le persone affette da artrite. Un sondaggio condotto dall'Arthritis Society ha rilevato che il 79% di 2.600 pazienti affetti da artrite usa il CBD, lo ha usato in passato o sta pensando di usarlo. Tra coloro che attualmente utilizzano il CBD, l'87% lo usa per aiutare a gestire i sintomi dell'artrite e il 94% per alleviare il dolore. Altri benefici segnalati sono il miglioramento del sonno (71%) e del benessere (67%). Tuttavia, anche se queste cifre dipingono un quadro promettente, sono necessarie ulteriori prove cliniche a sostegno. Per saperne di più su CBD e dolore, consultate gli altri articoli del nostro blog:

Il CBD è sicuro?

Sì, il CBD è sicuro e generalmente ben tollerato, secondo una revisione critica dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). Tuttavia, i consumatori devono essere consapevoli della prevalenza di prodotti di CBD di bassa qualità che possono contenere livelli non sicuri di THC o altre sostanze tossiche. Per questo motivo, è essenziale acquistare CBD da un venditore affidabile che fornisca la prova di test di laboratorio di terze parti per ogni suo prodotto.

Ci sono effetti collaterali?

Il CBD agisce in modo diverso su ognuno di noi e può causare effetti collaterali ad alcuni utenti. Tuttavia, questi sono normalmente rari e lievi, e di solito sono il risultato dell'assunzione di una quantità eccessiva di CBD o dell'uso di un prodotto di bassa qualità. Gli effetti collaterali possono includere secchezza delle fauci, sonnolenza e stordimento. Per ridurre al minimo il rischio di effetti collaterali, si consiglia di trovare un dosaggio adatto alle proprie esigenze e di utilizzare solo prodotti di alta qualità.

Il CBD può interagire con i farmaci?

Come molti altri integratori, il CBD può interagire con alcuni farmaci. Pertanto, se si assumono farmaci su prescrizione o si hanno condizioni mediche preesistenti, si consiglia di consultare un medico prima di utilizzare qualsiasi prodotto a base di CBD.

CBD should not be used as a replacement for prescription medication and should supplement a balanced diet and healthy lifestyle. It is not suitable for pregnant or lactating women, as there is insufficient evidence to confirm its safety for this group.

Come utilizzare il CBD

Esiste un numero sempre crescente di modi per utilizzare il CBD, dagli oli e gli e-liquid alle creme e alle bombe da bagno. Se soffrite di dolori articolari e state cercando di integrare la vostra dieta con il CBD, i prodotti come gli oli e i balsami di CBD sono probabilmente i più efficaci.

Gli oli di CBD sono uno dei modi più efficaci per assorbire il CBD nel corpo. A differenza delle capsule e dei prodotti commestibili, gli oli di CBD vengono somministrati sotto la lingua, per via sublinguale, poiché è stato dimostrato che, se assunti in questo modo, consentono un assorbimento più rapido e iniziano ad agire entro 15-30 minuti.

Le creme al CBD, invece, vengono applicati per via topica e assorbiti negli strati superiori della pelle. Grazie alle loro proprietà lenitive e all'azione di massaggio topico, possono iniziare ad agire entro 30 minuti. Ciò rende i balsami articolari e muscolari al CBD un modo molto efficace per trattare le articolazioni o i muscoli doloranti, e probabilmente il miglior punto di partenza per chi soffre di dolori articolari.

CBD per i dolori articolari: conclusioni

Il dolore articolare è una condizione comune che può avere un impatto significativo sulla vita quotidiana. Può impedire alle persone di svolgere determinati compiti e influire negativamente sulla loro salute, limitando la mobilità e rendendo difficile il sonno.

Se avvertite uno dei sintomi del dolore articolare, la prima cosa da fare è consultare un medico che vi consiglierà il trattamento più adatto. Molte persone che soffrono di dolori articolari riferiscono che il CBD aiuta ad alleviare alcuni sintomi. Sebbene vi siano alcune prove che suggeriscono che il CBD possa contribuire ad alleviare il dolore, sono necessarie ulteriori ricerche cliniche prima di poter verificare questi risultati iniziali.

Pertanto, se soffrite di dolori articolari e state pensando di provare il CBD, vi consigliamo di parlarne prima con il vostro medico.

Fonti:

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2018.01259/full
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7204604/
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ejp.818
http://blog.arthritis.org/news/patients-tell-us-cbd-use/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7893882/