CBD E ALLATTAMENTO: E' SICURO?

Dopo il parto arrivano le notti insonni, lo stress e l'ansia, mentre il corpo lavora per riequilibrare gli ormoni e si inizia ad adattarsi alla vita con un neonato.Con proprietà terapeutiche attive di sicuro aiuto, è sicuro tornare al CBD dopo la nascita del bambino?

Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), una donna su cinque soffre di depressione post-partum1. Se si aggiunge questo dato spaventosamente preoccupante all'elenco dei problemi fisici e psicologici che possono insorgere dopo il parto, non c'è da stupirsi che i neo-genitori cerchino un sostegno supplementare in questo periodo.

A parte gli antidepressivi, chi ha bisogno di un modo naturale per combattere i dolori, lo stress e gli effetti collaterali più gravi del parto avrà sicuramente visto le raccomandazioni positive sul CBD. Estratto naturale della pianta di cannabis, il CBD interagisce con il sistema endocannabinoide del nostro corpo - la funzione interna che mantiene l'equilibrio essenziale sostenendo una serie di processi vitali, come l'umore, l'appetito, il sonno e il dolore. Per questo motivo, il CBD sembra offrire una soluzione concreta a persone con problemi che vanno dalle notti agitate a condizioni sempre più debilitanti. Ma cosa dice la scienza quando si tratta di allattare il proprio bambino?

NOZIONI DI BASE SUL LATTE MATERNO

Gli endocannabinoidi prodotti internamente sono incredibilmente importanti per lo sviluppo del bambino, in quanto entrano in funzione già nella fase embrionale per avviare le funzioni essenziali legate alla crescita del feto. Una volta che il bambino è nato e lo sviluppo continua al di fuori dell'utero, gli endocannabinoidi sono presenti nel latte materno. Questi composti promuovono una serie di processi vitali, dall'appetito al miglioramento del riflesso di suzione, insegnando al neonato la funzione essenziale di ricevere le sostanze nutritive prima ancora di essere in grado di pensare da solo.

Mentre è possibile dimostrare che gli endocannabinoidi sono presenti nel latte materno, non è ancora chiaro quali cannabinoidi (quelli derivati dalla pianta di cannabis) possano penetrarvi. Poiché il CBD e gli altri cannabinoidi sono liposolubili, questi composti si legano strettamente al grasso, rendendo quasi impossibile misurarne la quantità. Ed è proprio questa incertezza che può causare problemi di salute al vostro bambino. Perché? La presenza di THC. Il CBD non è psicoattivo, a differenza del THC (tetraidrocannabinolo), un componente chimico che altera la salute dei fumatori di marijuana. Durante l'estrazione, il CBD viene filtrato per rimuovere il THC, garantendo che il prodotto sia sicuro e privo di sostanze controllate. Tuttavia, possono rimanere piccole quantità di questo cannabinoide. Quindi, anche se innocue per noi, queste tracce possono finire nel latte naturale che si produce con l'allattamento

TRASMISSIONE DI THC

Uno studio pubblicato sulla rivista Obstetrics and Gynecology ha esaminato campioni di latte materno di otto soggetti anonimi che facevano uso regolare di cannabis e ha scoperto che i bambini di età compresa tra i tre e i cinque mesi, allattati al seno, hanno ingerito una dose di THC stimata al 2,5% della dose materna.2 Per motivi etici, i ricercatori non hanno prelevato campioni di sangue per analizzare i livelli di THC, ma si ritiene che sia altamente probabile che almeno alcune piccole quantità siano presenti in ogni bambino. Gli studi sull'esposizione prenatale al THC hanno riscontrato un legame diretto con l'aumento degli esiti negativi per le donne e i loro bambini, come il basso peso alla nascita, il ricovero nel reparto di terapia intensiva neonatale e la nascita pretermine. ₃

Potete approfondire i fatti relativi al CBD e alla gravidanza qui, ma questa evidenza ha portato a preoccupazioni simili su come il THC influisca sullo sviluppo del neonato una volta trasmesso attraverso il latte materno, e per una buona ragione. Anche se devono essere completate molte altre ricerche prima di poter essere verificate, ciò pone una domanda importante: è possibile evitare l'esposizione al THC o a qualsiasi altro cannabinoide attraverso i metodi tradizionali di allattamento al seno? Quando molte neomamme decidono di interrompere i loro nove mesi di vita sana e di godersi finalmente un bicchiere (o due) di vino, è ampiamente consigliato il "tira e molla". Con questo termine si intende l'uso di un tiralatte per rimuovere il latte materno eventualmente contaminato dall'alcol prima di gettarlo via. In questo modo si garantisce che le poppate che il bambino riceve siano completamente sicure. Tuttavia, recenti rapporti medici suggeriscono che questa stessa pratica non si applica al THC, con tracce della sostanza rilevate nel latte materno fino a sei giorni dopo l'ingestione. ₄

È NECESSARIA UNA MAGGIORE RICERCA

CBD e THC non sono la stessa cosa. Grazie a diversi studi e affermazioni scientificamente fondate, gli effetti positivi dell'uso regolare di CBD sono impressionanti. Tuttavia, con il THC c'è la possibilità di effetti negativi una volta trasmessi ai neonati attraverso l'allattamento, in particolare per quanto riguarda il loro sviluppo. Tuttavia, soprattutto per motivi etici, c'è una chiara mancanza di ricerche che dimostrino questo pensiero in entrambi i sensi. In mancanza di ciò, la cosa migliore da fare è seguire le indicazioni del proprio medico e, nella maggior parte dei casi, ciò significa astenersi da qualsiasi prodotto a base di CBD per salvaguardare la salute del neonato

Integratori consigliati durante l'allattamento

Le madri che allattano hanno un fabbisogno nutrizionale maggiore per sostenere la propria salute e quella del bambino. Sebbene sia sempre consigliabile consultare un professionista della salute prima di assumere nuovi integratori, ecco alcune vitamine comunemente consigliate alle madri che allattano:

Vitamina D

-la vitamina D supporta il sistema immunitario¹ - La vitamina D supporta anche la salute delle ossa e mantiene la normale funzione muscolare e i livelli di calcio nel sangue²,³,⁴ - Comodo integratore quotidiano

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La vitamina D è importante sia per la salute delle ossa della madre che per lo sviluppo del bambino. Può anche aiutare a prevenire la depressione post-partum. Il latte materno potrebbe non fornire una quantità sufficiente di vitamina D, quindi potrebbe essere consigliato un integratore, soprattutto se l'esposizione al sole è limitata.

Vitamina B 12

-contribuisce al normale metabolismo energetico - Riduce stanchezza e affaticamento - 100% vegan

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Questa vitamina è importante per mantenere i livelli di energia e sostenere il sistema nervoso. Se si segue una dieta vegetariana o vegana, potrebbe essere necessario integrare la B12, poiché si trova principalmente nei prodotti animali.

Acidi grassi Omega 3

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Gli Omega 3, in particolare il DHA (acido docosaesaenoico), sono importanti per lo sviluppo del cervello e degli occhi del bambino. Possono inoltre sostenere l'umore e le funzioni cognitive della madre.

• Folato (acido folico): Il folato è essenziale per la divisione cellulare e può aiutare a prevenire i difetti congeniti. Sebbene la maggior parte delle vitamine prenatali contenga acido folico, può essere utile continuare ad assumere un integratore durante l'allattamento.
• Ferro: il ferro è essenziale per prevenire l'anemia, soprattutto durante il periodo post-partum, quando si possono verificare perdite di sangue. Alcune madri che allattano al seno potrebbero aver bisogno di un'integrazione di ferro se i loro livelli sono bassi.
• Calcio: Il calcio è importante per mantenere ossa e denti forti sia per la madre che per il bambino. È preferibile assumere il calcio con la dieta, ma se l'apporto è insufficiente si può prendere in considerazione un integratore.
• Iodio: lo iodio è fondamentale per il funzionamento della tiroide e per il corretto sviluppo cerebrale dei neonati. Il contenuto di iodio nel latte materno può variare, quindi se l'apporto è scarso potrebbe essere consigliato un integratore.

Fonti:

1) Ko JY, Rockhill KM, Tong VT, Morrow B, Farr SL. Trends in Postpartum Depressive Symptoms - MMWR Morb Mortal Wkly Rep 2017;66:153-158. 2) Baker, Teresa MD; Datta, Palika PhD; Rewers-Felkins, Kathleen MS; Thompson, Heather PhD; Kallem, Raja R. PhD; Hale, Thomas W. PhD - Transfer of Inhaled Cannabis Into Human Breast Milk (Trasferimento della cannabis inalata nel latte materno umano), Obstetrics & Gynecology: May 2018 - Volume 131 - Issue 5 - p 783-788 3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27048634 4)Anderson, O Phillip - Cannabis and Breastfeeding: Breastfeeding Medicine, 12(10), pp. 580-581